Comment procéder au dosage de son huile CBD ?

Pendant de nombreuses années, l’extrait de la plante de chanvre a démontré son efficacité dans le traitement de plusieurs maladies. Doté de propriétés anti-inflammatoires puissantes, le CBD est fortement employé, surtout en médecine traditionnelle. Toutefois, les consommateurs sont souvent confrontés à un défi de taille : celui de connaître le dosage approprié à consommer. Pour apporter de la lumière sur le sujet, voici un contenu qui vous décrit ici comment doser convenablement son CBD.

Quels sont les éléments qui déterminent le dosage de CBD ?

Il n’y a pas un dosage huile cbd standard à suivre pour la consommation du CBD. Généralement, la posologie à respecter tient compte de certains paramètres déterminants que sont :

• Le poids.
• L’âge.
• La concentration de CBD dans l’huile.
• La tolérance au CBD.
• Les maux à calmer.

Les personnes ayant un poids élevé devront consommer des quantités plus importantes de CBD par rapport à celles ayant un poids plus léger. De plus, avec l’âge, l’organisme devient plus sensible au CBD ; ce qui incite à adopter des doses plus faibles en vieillissant.

Il est de même important de noter que le dosage de CBD dépend de la concentration de l’huile utilisée. Vous pouvez ajuster votre dose en fonction de cette concentration. Le facteur de tolérance joue également un rôle important : plus vous consommez du CBD régulièrement, plus vous devrez augmenter vos doses pour en ressentir les effets. Votre dosage peut aussi varier en fonction des symptômes à traiter et de leur intensité. Par exemple, pour traiter une douleur chronique ou une inflammation, vous aurez besoin de doses plus élevées que pour des problèmes de santé moins graves.

Cela dit, il est recommandé aux nouveaux consommateurs de commencer par de faibles doses et d’augmenter progressivement la quantité pour bénéficier d’une expérience plus intense et ajustée à leurs besoins.

Comment déterminer la dose précise de CBD adaptée à son organisme ?

Le CBD sous forme d’huile se consomme généralement en gouttes. Pour réussir alors son dosage, la première des choses à connaître est la quantité de CBD contenue dans une goutte d’huile. Celle-ci varie habituellement en fonction de la concentration de CBD de l’huile utilisée. Ainsi, on distingue des flacons d’huile de 5% avec une concentration de 2,5mg de CBD par goutte, des flacons d’huile de 10% avec une concentration de 5 mg par goutte et des flacons d’huile de 20% ou de 30% avec des concentrations respectives de 10mg ou de 15mg par goutte.

Après avoir identifié la teneur en CBD de l’huile à consommer, vous pouvez répartir les consommations journalières en fonction de votre niveau de tolérance.

Les débutants

Si vous débutez avec la consommation de CBD, les doses ingérées doivent être les plus basses possible. On recommande une consommation quotidienne de 5mg par jour en fonction de la concentration de CBD contenue dans votre huile. Mais retenez que ce dosage n’est qu’une simple recommandation. Elle peut augmenter ou baisser selon l’un des paramètres notifiés plus haut.

Les consommateurs intermédiaires et avancés

Les consommateurs moyens de CBD doivent opter pour un dosage double : ils auront besoin d’une quantité journalière de 10 à 20 mg par jour. Les gouttes à prendre peuvent varier en fonction de l’huile choisie. Il faut alors prêter attention à ce détail avant de consommer du CBD.

Les utilisateurs avancés peuvent prendre jusqu’à 30 mg de CBD par jour, voire davantage, en fonction de l’intensité de leurs maux. Leur organisme ayant déjà développé une tolérance au CBD, ils peuvent tolérer des doses plus élevées. Pour ces utilisateurs, il est conseillé de choisir des huiles avec une concentration de 10 % ou 20 %, ce qui permet de réduire le nombre de gouttes à prendre quotidiennement tout en obtenant les effets désirés.