CommentCalculer.frPourquoi calculer son IMC? Tout simplement pour découvrir si son indice de masse corporelle est dans la norme recommandée par les professionnels de santé.
IMC, C’est quoi au juste ?
L’IMC est un indice qui permet d’évaluer la corpulence d’une personne. Il est souvent utilisé pour déterminer si une personne est en surpoids ou non. Dans cet article, nous allons expliquer comment calculer l’IMC et ce que cela signifie pour votre santé. Nous aborderons également le nutri score, un système qui permet de mesurer la qualité nutritionnelle des aliments.
Calculer son IMC Gratuitement et Rapidement
Pour calculer l’IMC, il suffit de diviser le poids (en kilogrammes) par la taille (en mètres) au carré. Par exemple, si vous pesez 70 kg et mesurez 1,75 m, votre IMC serait de 22,86 (70 / 1,75^2). Un IMC compris entre 18,5 et 24,9 est considéré comme normal, tandis qu’un IMC supérieur à 25 indique un surpoids et un IMC supérieur à 30 indique une obésité.
Le nutri score
Le nutri score est un système de notation qui permet de classer les aliments en fonction de leur qualité nutritionnelle. Les aliments sont notés de A à E, A étant la meilleure note et E la moins bonne. Cette notation est basée sur plusieurs critères, tels que la quantité de graisses saturées, de sucres et de sel présents dans l’aliment. Le nutri score peut aider les consommateurs à faire des choix alimentaires plus sains en leur fournissant une information claire et concise sur la qualité nutritionnelle des aliments.
